마라톤/국내마라톤
동아일보 2013 공주마라톤_20131006(풀코스10번째)
산엔달
2013. 10. 8. 23:34
가을의 전설 춘천마라톤 대비 마지막 장거리 훈련으로 동아일보 2013 공주마라톤 대회 풀코스 참가^^
35km 정도만 훈련으로 뛸려 했는데, 내친김에 풀코스를 완주했다. (기록 3:59:24)
작년에도 이 대회에 참가했었는데 작년보다 기록이 18분이나 늦어졌다.
지난 10월 2~3일 부서 특동으로 경북 봉화와 영양의 일월산을 산행하고, 또 어제 토욜도 날씨가 넘 좋아 산을 다녀와서 그런지 30km가 넘어서자 급격히 체력이 저하되어 후반 10km는 걷다 뛰다하면서
그래도 섭4는 해야지 하면서 겨우 완주했다. 넘 힘들다. 달리기는 왜 하는 것일까~~~~
춘마가 정말 걱정된다....
▲ 마지막 결승점을 앞두고 운동장 트랙을 달리다. 힘들어도 화이팅으로 폼 함 잡고...
▲ 대회 포스트~
▲ 배번호와 기념품~
▲ 오늘 달릴 코스도
▲ 출발하기전, 운동장을 배경으로 화이팅을...
▲ 우리 동호회 부스~
▲ 홍직장과 화이팅을~
▲ 준비운동으로 몸을 충분히 풀고...
▲ 무사완주를 외치며 화이팅!
▲ 동호회 단체 사진~ 화이팅을...
▲ 출발전, 스타트 지점을 배경으로 화이팅을...
▲ 대회 개최지인 공주공설운동장 전경~ 사람들이 하나둘씩 모여든다.
▲ 드뎌 출발~
▲ 중간쯤에 나도 보인다.
▲ 달리는 도중~
▲ 드뎌 완주매달
▲ 완주매달을 목에 걸고 기념 인증샷~
▲ 함께산 박부장님과 기념샷~
▲ 점심은 공주에서 유명한 소고기 국밥집인 새이학 식당...
▲ 식당앞 안내판
▲ 소문대로 맛이 일품이다.
▲ 알밤 막걸리와 함께...