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제2회 이순신 백의종군길 마라톤대회_20240428(하프 105번째) 아산 은행나무길에서 개최한아트밸리 아산,제2회 이순신 백의종군길 마라톤대회하프코스에 참가하였습니다. 이순신장군께서 백의종군하며 아픔을 삼켰던 그 길을 거쳐장군의 묘소에 들러는 코스를... 더운 날씨에 다소 힘들었지만,나름 의미있는 대회였다는...(기록 1:44:12) 공감수 0 댓글수 1 2024. 5. 1.
제20회 예산 윤봉길 마라톤대회_20240407(하프 104번째) 충남 예산 종합운동장과 벚꽃로 일원에서 개최된 제20회 예산 윤봉길 마라톤대회 하프코스에 참가하였습니다. 약간 덥긴 했지만, 절정의 예산 벚꽃로를 신나게 달렸네요~ 이번이 하프 104번째 완주이며, 기록은 작년보다 4분여 단축한 1:40:46로 최근 몇 년 내 최고의 기록인 듯~ 공감수 1 댓글수 0 2024. 4. 10.
2024 서울마라톤 겸 제94회 동아마라톤_20240317(풀 35번째) 국내 유일의 플래티넘 라벨이자 세계 육상문화 유산인 2024 서울마라톤대회에 참가하였습니다. 이 대회는 올해로 11번째 참가하였으며, 풀코스 35번째 완주한 대회입니다. 기록은 3:47:10로 10년전 2014 서울마라톤 대회 기록과 초단위까지 같네요~ 어찌 이런 우연이... 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 23.
2024 성주참외 마라톤대회_20240309(하프 103번째) 한 주 남은 서울마라톤 마지막 훈련겸으로 성주 참외 마라톤대회 하프코스에 참가하였습니다. 전날 치악산 산행 후유증으로 초반에 몸이 풀리지 않아 다소 힘들었지만, 후반에 몸이 풀리면서 무사히 완주하였네요~ 맑고 청명한 달리기엔 최적의 날씨에 천마클 회원들과 함께 신나게 달리고 왔네요~ (기록 1:42:38) 공감수 0 댓글수 0 2024. 3. 13.
2024 챌린지레이스_20240225(풀 34번째) 한계는 없다. 나를 뛰어 넘어라. 2024 Challenge Race 풀코스 참가(34번째)~ 3월 서울마라톤 대비 마지막 장거리 훈련으로 연습삼아 참가한 대회인데, 흐리고 쌀쌀한 날씨에 훈련 부족으로 무지 힘들게 달렸네요~ㅠㅠ 전반을 오버페이스하여 후반은 걷뛰하면서 겨우 완주하였는데, 그래도 기록(3:52:23)은 만족합니다. 이제 3주 남은 서울마라톤 무사히 완주 할 수 있었으면 좋겠습니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2024. 2. 29.
제20회 한강시민 마라톤대회_20231210(하프 101번째) 서울 여의도 이벤트광장에서 펼쳐진 제20회 한강시민 마라톤대회에 하프코스에 참가하였습니다. 하프코스 또다른 100회 도전을 시작합니다. 이번엔 정말 오랜만에 회사 마라톤 통호회와 함께하였습니다. 약간 쌀쌀하긴 했지만, 달리기엔 최적의 날씨에 회사 동료들과 함께 신나게 달리고 왔네요~ (기록 1:42:06) 공감수 0 댓글수 0 2023. 12. 15.
제21회 상주 곶감 마라톤대회_20231119(하프 100번째) 드디어 하프 100번째 도전~ 적당히 쌀쌀한 달리기엔 최적의 날씨에 제21회 상주 곶감마라톤대회에서 하프코스 100번째 완주하였습니다. (기록 1:41:28) 풀코스 100회는 아니지만, 나름 뿌듯함을... 2005.09.25일, 제4회 천안 하프마라톤대회에서 첫 하프 완주(2:16:02)시 넘 힘들어 이후 10km 코스만 달리다 2009년부터 하프코스 달리기 시작하였네요~ * 하프코스 Life best 기록은 1:36:38로 2011.10.08일 제1회 부여 굿뜨래마라톤대회에서 기록하였으며, * 100회 평균 기록은 1:47:56 지속적으로 체력관리 잘하여 또 다른 100회를 달릴 수 있길 기대해 봅니다.^^ 공감수 1 댓글수 0 2023. 11. 23.
제9회 아트밸리 아산 은행나무길 마라톤대회_20231112(하프 99번째) 하프 99번째 도전은 동네에서 개최하는 은행나무길 대회에 참가합니다. 매년 특별한 일정이 없는 한 이 대회는 참가하는데, 은행나무의 단풍을 제대로 만나기가 쉽지 않네요~ 올해는 특히 이상 기온 탓인지 전국적으로 단풍이 곱지 않아 더욱 많이 아쉬웠습니다. 대회일 아침 날씨 또한 거이 영하의 기온으로 매우 쌀쌀하여 일회용 우의를 보온으로 8km까지 입고 달리다 벗었다는.... 또한 오늘 오후 서울에서 결혼식이 있어 달리기 후 곧바로 집으로 와 샤워하고 KTX를 타야 해 좀 서둘러 달린 덕분에 기록(1:42:07)은 만족하게 나왔네요~ 하프 100회 완주가 이제 한 번 남았는데, 담주 상주마라톤 대회에서 무사히 완주 할 수 있었으면 좋겠습니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 15.
제20회 전남 화순 고인돌 마라톤대회_20231105(하프 98번째) 하프 98번째 도전은 무등산 정기가 흐르는 녹색의 도시, 세계문화유산인 고인돌의 고장 전남 화순으로 갑니다. 주말 비예보가 있어 우중달리기를 각오하였는데, 날씨는 맑고 달리기엔 약간 더운 기온 때문에 땀 무지 흘리며 힘든 레이스였네요~ 그래도 처음 방문해 보는 화순의 메타쉐콰이어 가로수 길을 달리는 기분은 상쾌하였으며 즐거운 나들이었습니다.^^ (기록 1:49:01) 공감수 0 댓글수 0 2023. 11. 9.
2023 춘천마라톤_20231029(풀 33번째) "달리는 나는 아름답다" 12번째 쓰는 가을의 전설~ 그리고 33번째 완주한 풀코스~ 나의 달리기 도전은 이렇게 이어지고 있습니다. 전반은 흐리고 약간 쌀쌀한 달리기엔 최적의 날씨, 후반은 맑고 청명한 햇빛이 강한 약간 더운 날씨~ 때문인지 전반을 오버페이스 하여 후반이 힘들었던 레이스였네요~ 날씨 영향도 있겠지만, 무엇보다 달리기는 가장 정직한 운동으로 그간 장거리 연습이 부족한 것이 후반에 힘든 이유인 듯~ 일본의 유명 소설가 무라카미 하루끼가 풀코스를 완주하고, 회고록 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기’에서 인생 최고의 맥주는 마라톤을 뛰다 35㎞ 지점에서 상상한 맥주라고... 또한 마라토너들은 달리는 도중에 자신을 질타하거나 격려하기 위해 머릿속에서 되뇌는 문구가 있는데, 하루키는 그런 .. 공감수 0 댓글수 1 2023. 11. 2.
제2회 천안 이봉주 마라톤대회_20231022(하프 97번째) 일주일 앞으로 다가온 '가을의 전설' 춘천마라톤 대회 마지막 훈련 겸 천안 종합운동장 오륜광장에서 개최된 제2회 천안 이봉주 마라톤대회 하프코스에 참가(하프 97번째)하였습니다. 화창하고 약간 쌀쌀한 달리기엔 최적의 날씨 덕분에 신나게 달리고 왔네요~ (기록 1:41:37) 이제 일주일 남은 춘천마라톤~ 컨디션 관리 잘하여 무사히 완주할 수 있었으면 좋겠습니다.^^ 공감수 1 댓글수 2 2023. 10. 24.
2023 태안 전국어울림 마라톤 대회_20231014(하프 96번째) 충남 태안 꽃지해수욕장에서 개최된 제4회 문화체육관광부장관배 충청남도 태안 전국어울림 마라톤 대회 하프코스에 참가(하프 96번째)하였습니다. 비가 내린다는 예보와는 달리 화창하게 개인 맑은 날씨에 시원한 바닷바람 맞으며 태안 해안도로를 달리는 코스로 신나게 달리고 왔네요~ 긴 언덕을 하나 넘어야 하는 쉽지 않은 코스라 기록은 지난주 서산마라톤 보다 약간 늦은 1:46:19이지만, 이제 2주 남은 춘마 대비 훈련코스로는 제격인 듯합니다. 마라톤대회 참가 후, 대회 참가자는 무료인 꽃지해안공원 코리아 플라워 파크에서 열리고 있는 2023 태안 가을꽃 박람회에 꽃구경도 하고... 즐거운 주말이었습니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 16.
2023 서산 코스모스 황금들녘 마라톤대회_20231008(하프 95번째) 3주 남은 가을의 전설 춘마 대비 연습으로 충남 서산 천수만 간척지 간월호 일원에 있는 서산 스포츠테마파크에서열린 코스모스 황금들녘 마라톤대회 하프코스에 참가하였습니다. 약 3천여 명의 달리미들이 참여한 이번 대회는 기존의 도로를 달리는 것과는 다르게 청지천과 간월호의 탁 트인 경치 속에서 예쁜 코스모스 꽃길과 누렇게 익은 황금들녘을 감상하며 또한 겨울을 나기 위해 몰려든철새들의 응원을 받으며 달리는 코스가 환상적입니다. 구름낀 흐린 날씨지만 대기질은 좋고 바람도 살살 불어 달리기엔 최적의 기온으로 그야말로 즐달하였습니다. 기록은 1:44:59로 하프코스 95번째 무사 완주하였습니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2023. 10. 13.
2023 공주백재마라톤_20230917(하프 94번째) 정말 오랜만에 달려봅니다. 그동안 덥다는 핑게로 연습도 못한채 곧 다가올 가을의 전설 춘마 대비 연습으로 참가한 공주백제마라톤 대회~ 매년 이 대회는 더위로 힘들게 달렸는데, 올핸 비예보가 있어 차라리 우중주가 더 낫겠다했드니 비는 어디로 가고 햇살이 비추고 습도가 높아 시작도 하기전에 땀이 줄줄 흐릅니다. 날씨도 날씨지만 그동안 연습하지 못한 댓가 톡톡히 치른 대회였네요~ 그래도 기록은 1:53:34로 2시간 넘기기 말자했는데, 목표는 달성했네요~ 공감수 0 댓글수 0 2023. 9. 20.
2023 보은 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤대회_20230702 충북 보은군 속리산 말티재 꼬부랑길에서 개최된 속리산 말티재 힐링 알몸 마라톤대회 10km 코스에 참가하였습니다. 회사 마라톤동호회에서 본 대회에 참가한다하여 개인신청하였은데, 참가 인원이 없어 취소되어 환불 신청도 되지 않아 할 수 없이 혼자자서 달리기 연습삼아 참가하였습니다. 전날 지리산 반야봉 산행 후유증에 아침일찍 일어나 나오기가 힘들었지만, 출발시간 7시반이라 그다지 덥지않고, 임도를 달리는 코스도 염려헸던거 보다 좋아 즐겁게 달리고 왔습니다.^^ (기록 52:43초) 달린 흔적을 릴라이브로~ 공감수 0 댓글수 0 2023. 7. 16.
제20회 보령머드 임해마라톤_20230610(하프 93번째) 보령 대천해수욕장에서 개최된 제20회 보령머드 임해마라톤대회 하프코스에 천마클 회원분들과 함께 참가하였습니다. 바람도 없는 무더운 날씨에 땀 무지 흘리며 지난 달 유관순마라톤 이후 한 번도 연습하지 못한 탓에 걷뛰하면서 하프 93번째 완주는 정말 힘들게 겨우 완주하였네요~ (기록 2:00:12) 달린 흔적~ 공감수 0 댓글수 0 2023. 6. 19.
제20회 천안 유관순 평화 마라톤대회_20230521(하프 92번째) 천안 독립기념관 겨레의 큰 마당에서 개최된 제20회 천안 유관순 평화 마라톤대회 하프코스에 천마클 회원분들과 함께 참가하였습니다. 달리기엔 적당한 기온 16도의 구름 낀 날씨에 전국에서 3,000여명의 많은 달리미들이 참가하여 만세운동의 성지 독립기념관 일대를 달렸습니다. 오르막이 만만치 않는 코스에 전날 영남알프스 산행이 있었지만, 나름 만족하는 기록으로 92번째 하프코스를 무사히 완주하고 왔습니다.^^ (기록 1:47:03) 공감수 0 댓글수 0 2023. 5. 29.
제19회 예산 윤봉길 전국 마라톤대회_20230409(하프 91번째) 충남 예산의 명소 벚꽃로 일원을 달리는 제19회 예산 윤봉길 전국 마라톤대회 하프코스에 천마클 회원분들과 함께 참가하였습니다. 따뜻한 봄날 활짝핀 벚꽃길을 달리는 대회인데, 올핸 일찍 만개하여 지는 바람에 아쉬움이 있었지만, 전국에서 4,500여 명의 많은 달리미들이 참가하여 지방 대회로는 제법 큰 대회였네요~ 업다운이 심한 코스에 약간 덥긴 했지만, 무리하지 않고 즐달하며 나름 만족하는 기록으로 하프 91번째 무사히 완주하고 왔습니다.^^ (기록 1:44:05) 공감수 0 댓글수 0 2023. 4. 13.
2023 서울마라톤 겸 제93회 동아마라톤_20230319(풀 32번째) 국내 유일의 플래티넘 라벨이자 세계육상문화유산인 서울마라톤, 국내외 엘리트 100여 명과 마스터스 3만여 명이 참가한 2023 서울마라톤 겸 제93회 동아마라톤 대회 풀코스에 천안마라톤 클럽 회원들과 함께 참가하였습니다. 4년 만에 다시 광화문 광장에서 잠실종합운동장까지 서울 시민들의 열렬한 응원을 받으며 도심을 달리는 이 대회는 올해로 10번째 참가이며, 풀코스는 32번째 완주로 감회가 새롭네요~ 전날 월출산 산행이 있어서 초반부터 페이스를 조금 낮춰 무리하지 않고 완주 목표로 달린 덕분에 큰 후유증 없이 무사히 완주할 수 있었습니다.^^ (기록 3:43:33) 달린 흔적 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 24.
2023 챌린지 레이스_20230226(풀 31번째) 2주 만에 다시 여의도 한강 공원 이벤트 광장~ 오늘은 3월 서울국제마라톤 대비 최종 장거리 훈련으로 2023 챌린지 레이스 풀코스(풀 31번째)를 달려봅니다. 지난번과는 달리 날씨가 미세먼지도 없이 넘 청명하고 바람도 없는 영상의 기온으로 달리기엔 최적의 날씨와 함께한 천마클 회원님들 덕분에 장거리 훈련 큰 후유증없이 무사히 잘 마쳤네요~ (기록 3:37:52) 이제 남은 3주 컨디션 관리 잘하여 4년 만에 다시 달리는 서울국제마라톤 겸 동아마라톤 대회~ 무사히 완주 할 수 있었으면 좋겠습니다.^^ 깃발을 흔들어 보고~ 9시 30분 정각 출발합니다. 피니쉬라인을 들어옵니다. 공감수 0 댓글수 0 2023. 3. 4.
제20회 동계국제마라톤 대회_20230212(하프 90번째) 흐리고 미세먼지 가득한 지난 일욜, 서울 여의도 한강공원 이벤트 광장에서 개최된 제20회 "희망드림" 동계 국제마라톤 대회 하프코스(90번째)에 참가하였습니다. 이번 대회는 한 달여 남은 2023 서울마라톤 대회 풀코스 완주 대비 훈련 겸, 올 연말까지 '하프 100회' 완주 목표를 달성하기 위해 참가하였습니다. 미세먼지 많고 강바람도 차가운 날씨였지만, 오랜만에 한강변을 신나게 달리고 왔네요~ (기록 1:41:49) 공감수 0 댓글수 0 2023. 2. 15.
제17회 여수해양마라톤 대회_20230108(하프 89번째) 2023년 첫 마라톤 대회로 저남 여수 진남경기장에서 개최된 제17회 여수해양마라톤 대회 하프코스(89번째)에 천마클 회원들과 함께 하였습니다. 이 대회는 매년 1월초 따뜻한 남부지방인 여수의 해안가 도로를 달리는 업다운이 심한 힘든 코스로 전국의 달리미들이 동계훈련 목적으로 많이 참가하는 대회인데, 그간 코로나로 인해 3년만에 개최되었네요~ 올핸 코스가 변경되어 예전보다 더 힘들어졌고, 또 전날 산행 후유증이 있어 그야말로 훈련삼아 즐달하고 왔습니다.(기록 1:47:05) 개인적으로는 달리기도 달리기지만, 여수의 별미인 서대회무침이 그리워 매번 참가하는데, 올핸 먹지 못해 많이 아쉬웠네요~ㅋ 공감수 0 댓글수 0 2023. 1. 14.
제32회 진주마라톤 대회_20221211(하프 88번째) 2022년 마지막 마라톤 대회 참가로 경남 진주 진양호 노을공원에서 개최된 제32회 진주마라톤 대회 하프코스(88번째)에 천마클 회원들과 함께 하였습니다. 5년 전 이 대회에 처음 참가한 적이 있는데, 진양호 호숫가를 달리는 코스가 넘 인상적이라 올해도 참가하였는데, 청명한 맑은 날씨까지 도와줘 그야말로 즐달하였습니다. (기록 1:41:07) 그동안 코로나로 마라톤대회가 개최되지 못하다 올 연초부터 서서히 개최되기 시작한 덕분에 올핸 8번(풀 1번, 하프 7번) 완주하였습니다.^^ 공감수 0 댓글수 0 2022. 12. 14.
제8회 아산 은행나무길 마라톤대회_20221113(하프 87번째) 전날 밤에 내린 비로 갑자기 뚝 떨어진 기온의 제법 쌀쌀한 날씨에 아산의 명소 은행나무길에서 개최된 제8회 은행나무길 마라톤대회 하프코스(87번째)에 참가하였습니다. 주말에 비 예보가 있어서 우중주를 해야 하나 걱정하며 대회 전날 미리 은행나무길을 잠시 다녀왔었는데, 다행히 대회 날 새벽에 비가 그치긴 했지만, 노란 은행잎도 많이 떨어져 버리고 썰렁한 전날과는 전혀 다른 초겨울 분위기였네요~ 집 근처라 가끔 연습 삼아 달리는 익숙한 코스에 달리기엔 오히려 더 좋은 쌀쌀한 날씨 덕분인지 지난주 이봉주 마라톤대회보다 1분 30초 단축한 기록(1:41:14)으로 즐달 하였습니다.^^ 곡교천 다리를 건너오는 영상 피니쉬라인을 들어오는 영상입니다. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 17.
제1회 천안 이봉주 마라톤대회_20221106(하프 86번째) 천안이 고향인 국민 마라토너 이봉주 전 선수를 기념하기 위해 올해 신설된 제1회 천안 이봉주 마라톤대회 하프코스에 참가하였습니다. 현재 '근육 긴장 이상증'이라는 희소병을 앓고 있는 이봉주 선수가 직접 코스를 설계했다는 이번 대회는 4,500여 명의 전국 마라톤 동호인과 일반인들이 참여하여 늦가을 도심을 달렸습니다. 달리기엔 최적의 약간 쌀쌀하고 맑고 청명한 가을 날씨 덕분에 전날 산행의 후유증이 있었지만, 만족하는 기록으로 즐달 하였습니다. (기록 1:42:44) 피니쉬라인 들어오는 모습을 동료가 영상으로 남겨줬습니다. 공감수 0 댓글수 0 2022. 11. 12.
2022 조선일보 춘천마라톤 대회_20221023(풀 30번째) '달리는 나는 아름답다.' 3년 만에 다시 돌아온 '가을의 전설' 춘천마라톤 대회~ 풀코스(30번째)에 천마클(천안마라톤클럽) 회원들과 2만여 명의 달림이들이 함께 하였습니다. 그동안 장거리 연습도 제대로 하지 못하여 걱정 반 설렘 반 일요일 새벽 4시반 집을 나서면서 부상 없이 안전하게 완주만 하자라고 다짐을 합니다. 흐리고 다소 쌀쌀하여 달리기엔 최적의 날씨일 거라는 예보와는 달리 강한 햇빛에 바람도 그다지 없는 더운 날씨에 땀 무지 흘린 힘든 레이스였습니다. 그래도 걷지않고 큰 후유증 없이 목표한 서버 4를 달성하여 나름 넘 뿌듯한 대회였습니다.^^ (기록 3:46:20) 공감수 0 댓글수 0 2022. 10. 27.
2022 당진마라톤 대회_20221016(하프 85번째) 한 주 남은 가을의 전설, 춘천마라톤 대비 마지막 훈련 겸 컨디션 점검차 당진종합운동장에서 열린 2022 당진마라톤 대회 하프코스에 천마클 회원들과 함께 참가하였습니다. 전날 영남알프스 간월,신불,영축산 산행 후유증과 달리기엔 다소 더운 날씨 때문에 힘들었지만, 그래도 만족하는 기록으로 완주하였습니다.^^ (기록 1:47:57) 이제 남은 한 주, 술 마시지 말고 맛있는거 많이 먹으며 컨디션 관리 잘해야 될텐데... 공감수 2 댓글수 0 2022. 10. 21.
2022 공주 백제마라톤 대회_20220918(하프 84번째) 한 달여 남은 가을의 전설, 춘천마라톤 대비 훈련으로 3년 만에 개최된 2022 공주 백제마라톤 대회 하프코스에 천안마라톤클럽 회원들과 함께 참가하였습니다. 기온 27도, 습도 75%, 한여름 같은 날씨에 오전 9시 출발 전부터 땀이 줄줄 흐르고, 10시부터는 30도가 넘는 무덥고 습한 날씨에 출발하자마자 유니폼이 흠뻑 젖어 버립니다. 땀을 많이 흘린 탓인지 4km 지점에서 오른쪽 종아리에 쥐가 나 포기할까 고민도 했지만, 속도를 낮춰 살살 힘들게 달려 하프 84번째 완주는 이렇게 잊을 수 없는 대회로 기억될 듯합니다. (기록 2:09:33) 공감수 0 댓글수 0 2022. 9. 20.
천마클 광시훈련_20220912 광시훈련이란? 설, 추석 명절 연휴 마지막 날, 아산 배방 동천교회에서 예산 광시 한우거리까지 약 41km를 달리는 천마클 전통의 장거리 훈련입니다. 코로나로 그동안 실시하지 못하다 3년만에 실시한 이번 추석 명절 훈련은 클럽 회원 및 가족 60여명이 함께해 훈련도 하고, 소고기도 맘껏 먹는 즐거운 훈련이었습니다.^^ 공감수 1 댓글수 1 2022. 9. 15.
제19회 보령 머드임해 마라톤 대회_20220611(하프 83번째) 구름도 없고 햇빛 강한 더운 날씨에 천안마라톤클럽 회원들과 함께 보령 머드임해 마라톤대회 하프코스 참가하였습니다. (하프 83번째, 기록 1:47:44) 올해로 5번째 참가하는 이 대회는 항상 넘 더워 무지 힘들었던 기억이 생생한 곳인데, 올해도 역시나 덥네요~ 특히 남포방조제 직선도로 4km여를 달릴 때는 그늘도 없고 아스팔트 지열에 땀 무지 흘렸네요~ 그래도 클럽회원들과 함께 신나게 달리고, 대천해수욕장 시원한 바다도 구경하고, 뒷풀이로 푸짐한 회를 먹으며 즐긴 하루였습니다.^^ 달린 흔적~ 공감수 0 댓글수 0 2022. 6. 13.

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