전체 글872 제14회 예산 윤봉길 전국마라톤 대회_20180408 (하프 64번째) 지난 일요일, 충남 예산종합운동장에서 열린 제14회 예산 윤봉길 전국마라톤 대회 하프코스에 회사 해피런닝동호회원들과 함께 참가하였습니다. 이 대회는 작년까지 대회명을 예산 벚꽃마라톤이었는데, 올해부터는 예산지역의 대표 인물인 윤봉길 의사를 대회명칭으로 변경하면서 풀코.. 2018. 4. 10. [천대742~743] 경남 하동 성제봉,신선봉_20180407 능선의 오른쪽은 눈바람 쌩쌩 부는 시베리아 같은 겨울, 왼쪽은 따뜻한 봄날, 두 계절을 동시에 느낀 4월 첫 주말~ 천토산 정기산행으로 지리산 남부능선의 끝자락 경남 하동에 있는 성제봉과 신선봉 능선 11.8km 산행 다녀왔습니다. 원래 계획한 코스는 들머리를 청학사 가는 길목의 노전.. 2018. 4. 9. [천대741] 전남 영암 월출산 사리봉,노적봉,범봉_20180401 살랑살랑 봄바람 타고 예쁜 꽃들이 활짝 피는 아름다운 4월 첫 날~ 전남 영암 월출산 골산의 골기를 듬뿍받은 힐링산행 다녀왔습니다. 월출산은 여러번 다녀왔습니다만, 이번에 사리봉 능선으로 시작하여 마애여래좌상을 만나고 노적봉까지 올라 범바위 능선으로 하산하는 기암괴석이 .. 2018. 4. 4. 금북정맥 10구간 장재(쉰고개)~안흥진_20180331 따뜻한 3월의 마지막 날~ 충남 태안에 있는 금북정맥 마지막 10구간 장재~안흥진 22.4km, 약6.5시간 산행~ 작년 5월 1일, 경기 안성 칠장산에서 시작한 금북정맥길 310.3km(접속구간 포함)을 집에서 가까워 틈나는 대로 걸어 거이 1년만에 마무리 한다. - 평균 산행거리 : 31.0km - 평균 소요시간 : 8.9.. 2018. 4. 3. [천대737~740] 호남정맥 16구간 골재~일림산,활성산,봉화산,대룡산~오도재_20180324 미세먼지가 약간 있긴 했지만, 산행하기엔 적당한 기온과 바람이 좋은 봄날~ 전남 보성에 있는 호남정맥 16구간 골재~오도재 32.7km, 약10시간 산행~ 이번 구간은 지금껏 걸어본 정맥길 중 가장 잘 정비되어 있는 길로 장거리 긴시간을 걸었어도 그리 힘들지 않게 걸을 수 있었다. 더군다나 .. 2018. 3. 28. 2018 서울국제마라톤 겸 제89회 동아마라톤 대회_20180318(풀 23번째) 1월 71km, 2월 30km... 이번 대회를 맞이하면서 연습한 전부다. 더군다나 지난 3.1절 마라톤대회에서 연습차 31km를 달리면서 27km 지점에서 쥐가 났었고, 대회 1주일전 런닝머신 연습에서 7km 정도를 달리는데, 지난 3.1절 대회에서 쥐가 난 곳이 또 쥐가 난다. 그 뒤로는 전혀 연습을 하지 못하여 .. 2018. 3. 22. 백두대간(북진) 19차 제20구간 죽령~도솔봉,묘적봉,솔봉,시루봉,촛대봉~저수령_20180310 며칠 전 대설특보가 있었던 뒤라 아무도 밟지 않는 눈길을 러셀하며 도솔봉까지 6km, 약600m의 고도를 치고 오르면서 체력은 방전되고... 그러나 기대하지 않았던 환상적인 설경이 이 모든 힘듬을 싹 잊어버리게 합니다. 도솔봉에서의 소백산 주능선의 멋진 경관을 기대하였지만, 흐린 날씨.. 2018. 3. 13. [천대734~736] 거제도 노자산,가라산,망산_20180304 꽃샘추위와 춘설이 봄을 시샘하지만, 만물이 소생하는 봄기운 받을 성급한 마음에 우리나라 두번째 큰 섬 거제도 끝자락으로 봄 마중을 나선다. 노자산, 가라산, 망산 3산 연계 15.7km 산행에 비경마운틴 시산제 행사도 함께하며 산악회와 모든 산꾼들의 안전산행을 기원하였습니다. 오전.. 2018. 3. 7. 장모님 생신 나들이_20180302~03 징금다리 연휴인 금요일 이른 아침~ 토요일 장모님 생신이라 처가 가는 길에 전남 장성에 있는 '구당뜸집'이란 곳에 들러 아내의 불편한 어깨를 위해 침과 뜸 치료를 받고, 근처 피톤치드 가득한 장성편백 치유의 숲 산책~ 생신일인 토요일은 장인,장모님과 함께 정말 오랜만에 고향 비슬.. 2018. 3. 6. 이전 1 ··· 31 32 33 34 35 36 37 ··· 97 다음
