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2013 제11회 경남고성 전국마라톤 대회_20130120(하프26번째) 2013년 첫번째 마라톤 대회 참가로, 이봉주 선수의 훈련코스로 유명한 경남 고성 당황포에서 열린 제11회 경남고성 전국마라톤 대회 하프 코스 참가~ 그동안 날씨가 추워 연습량이 부족함에도 불구하고 기록은 비교적 만족스러운 1:42:31초~ ▲ 새벽 5시에 출발하여 버스안에서 김밥 한 줄 먹.. 2013. 1. 24.
[천대174,175] 태령산,만뢰산_20130119 내일이 마라톤 대회가 있어 오늘은 쉴까하다 또 배낭을 꾸린다. 천산대학 174,175번째는 충북 진천에 있는 태령산과 만뢰산이다. 천안/아산 지역 비교적 이름있는 산은 거이 대부분 오른것 같다. 이제 슬슬 충북지역으로...내일 달리기 때문에 오늘은 종주를 자제하고 그냥 원점회귀 산행을.. 2013. 1. 21.
[천대172,173] 은석산,작성산_20130112 봄날같이 포근한 주말, 갑자기 기온이 올라서 인지 온통 안개로 희미한 날이다. 토욜이라 아침 6시반 종합운동장에서 마라톤 동호회 훈련이 있는 날이다. 눈덮힌 길 때문에 운동장 트랙만 26바퀴인가~ 12km를 달리고 10시쯤 원래 계획한 천산대학 진도를 나간다. 오늘은 천안 병천에 있는 운.. 2013. 1. 13.
[천대170,171] 금계산,무성산_20130105 2013년 계사년 첫 산행으로 공주에 있는 금계산(575m)과 무성산(614m)을 다녀왔다. 원래 오늘은 회사 등산동호회에서 충북 괴산에 있는 칠보산에 가는 날인데, 저녁에 서울에서 동창모임이 있어 함께하지 못하고 나홀로 산행~ 금계산은 닭만한 금괴가 묻혀있다는 전설이 있는 산으로 문금리.. 2013. 1. 6.
2012 달리기 결산 총 18개 대회 참가(풀코스 3회, 32km 2회, 하프 12회, 10km 1회), 누계 1,357km 달리다~~~ ▼ 2012.01.29 2012 코리아 골드 마라톤 대회 하프코스(14번째) 참가, 장소(미사리 조정 경기장) 배번(4032), 기록(1:40:38) ▼ 2012.02.19 2012 시즌오픈 마스터스 첼린지 레이스 32.195km 코스 참가, 장소(상암동 월드컵경기.. 2013. 1. 1.
산경표에 따른 산경도 2013. 1. 1.
[천대166~169] 만수산,성주산,문봉산,성태산_20121229 많은 눈이 내릴 것이라는 일기예보가 있었지만, 비교적 포근하다기에 2012년 마지막 산행이 될 것 같아 배낭을 꾸린다. 이번 주는 충남 보령/부여/청양 3개 군에 걸쳐 있는 성주지맥 만수산(575m), 성주산(677m), 문봉산(632m), 성태산(631m) 4개의 산을 종주했다. * 코스 : 만수산 자연휴양림~만수.. 2012. 12. 30.
[천대163~165] 칠장산,칠현산,덕성산_20121224 올 겨울들어 가장 춥다는 크리스마스 이븟날, 감기 걸린다고 꼼짝말고 집에 있어라는 아내의 충고를 무시하고 아내의 출근길에 배낭을 꾸러 함께 나선다. 오늘은 미리 계획했던 경기 안성에 있는 금북정맥의 시작 점인 칠장산, 칠현산, 덕성산 3개의 산을 종주할 계획이다. 집에서는 약70k.. 2012. 12. 25.
[천대162] 용두산 & 저도 비치로드_20121222 어제 회사에서 2013년 목표필달 태조산 산행 후, 오늘은 마산 저도에서 고딩친구들 모임이 있는 날이다. 며칠전에 예약해둔 07:44분 마산행 KTX로 몸을 싣는다. 마산역에 도착하니 10:10분경, 성곤이와 만나서 저도로 이동, 대구에서 출발한 친구들을 만나니 12시경 점심시간이다. 먼저 점심을 .. 2012. 12. 25.

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